Batoniki fitness- prawdziwe!

MG_1748

Kiedy zaczynamy się odchudzać często wpadamy w pułapkę producentów, którzy żerują na osobach pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Przeciętna taka osoba robiąc zakupy na następny tydzień wypełnia koszyk produktami z magicznym dopiskiem „FIT” po brzegi mając nadzieję, że „fity” są w 100% dietetyczne. Niestety, nic bardziej mylnego, bo np. batoniki fitness oprócz otrębów i płatków owsianych zawierają takie niespodzianki jak cukier, emulgator, a także olej palmowy. Co zatem robić, przecież zjedzenie batonika w przerwie na lunch daje tyle przyjemności ! Skorzystać z mojego przepisu ;)

Na patelni uprażyć płatki z orzechami, wymieszać z miodem, a po wystygnięciu z jajkiem i rodzynkami. Włożyć do keksówki, ugnieść łyżką i piec w 160 C z termoobiegiem przez 15 minut. Po ostygnięciu pokroić, tak aby powstały batoniki.

Smacznego ! ;)
  • uwielbiam owsiane batoniki!:)

  • super przepis ,muszę je zrobić !

  • w niedzielę robiłam podobne, jutro będą na moim blogu :)

  • batoniki<3 zawsze mam na nie ochotę :)

  • Łał, jakie zdrowe i dietetyczne :)

  • Uwielbiam takie batoniki zabierać do pracy na drugie śniadanie! :)

  • na pewno skorzystam z przepisu! uwielbiam takie, a jeszcze zrobić je samemu, super! :-)

    zapraszam do mnie :)

  • nie i proszę nie trzeba kupować batonów w sklepie:)można zrobić samemu – zdrowsze i smaczniejsze:)