Czekoladowa owsianka z bananem

MG_2238
Jeśli nadal nie lubisz się z owsianką to wcale Ci się nie dziwie. Ja długo miałam do niej opory, kojarzyła ma się z bezsmakową breją, która była stałym elementem śniadań na zielonych szkołach i koloniach. Jednak czytając miliony artykułów o tym jak wspaniała i jaka *fit* jest owsianka postanowiłam, że dam jej ostatnią szansę. I tak właśnie rozpoczęła się moja owisankomania…
 
Przez dobre pół roku. niezmiennie na moim stole kilka razy w tygodniu gościła owsianka z miodem, bakaliami i pomarańczą. Następnie na jakiś czas ustąpiła miejsca tej, a teraz godnie ją zastępuje ta boska czekoladowo-bananowa kompozycja, na ktorą znajdziecie przepis poniżej.

Składniki (1 porcja)

  • 40 g płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mleka kokosowego
  • 1/2 szklanki wody
  • 1,5 łyżeczki kakao
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżka orzechów nerkowca
  • 1 łyżka syropu ryżowego/miodu/syropu klonowego
  • Banan
Płatki i kakao zalej mlekiem i wodą, gotuj standardowo 10-15 min. Owsiankę przełóż do miseczki, dodaj banana, siemię lniane i orzechy i polej wybranym przez Ciebie syropem. Gotowe!
A jaki jest Twój sposób na owsiankę :)? 
Na Wasze pomysły czekam w komentarzach i liczę, że zainspirujecie mnie do wypróbowania nowego przepisu!
  • Robiłam bardzo podobną w weekend, pycha :)

  • robiłam czekoladową wczoraj ale przez Ciebie dziś znów ma ochotę :)

    • Tak to już jest z owsiankami! Można nawet codziennie jeść tą samą a i tak się nie nudzi…:)

  • Uwielbiam każdą! :)

  • aaa uwielbiam połączenie kakao i banana! mniam! :D

  • Smacznie :)

  • Kiedyś nie przepadałam za owsianką, ale taką wzbogaconą o owoce, bakalie i czekoladę mogłabym jeść codziennie :)

  • mój sposób na owsiankę?.. nie ma jednego, uwielbiam ją na wiele sposobów :)
    najlepsza! <3

  • Wygląda smacznie, no ale jakoś no, nie umiem się przekonać ;c

    • Spróbuj raz, a już nie przestaniesz- ręczę głową!

  • połączenie czekoladowego smaku z bananami zawsze jest pyszne, a taka owsianka to prawie jak deser na śniadanie :)

    • Dokładnie, wspaniale jest zacząć dzień od przyjemności :)

  • len mielony najlepszym patentem na gęstą owsiankę ! :)

  • Chyba każda z nas kiedy robiła owsiankę po raz pierwszy, myślała, że do niej nie wróci. Ale to po prostu kwestia dobrania dodatków i wtedy jest idealna :)
    Piękne zdjęcie profilowe!

  • Ja uwielbiam z bananem i wiórkami kokosowymi. A jak dorwę bórówki. MMMMMMMMMMMMM.
    W twoim przepisie jest siemię lniane – zakładam, że mielone?

    • Nie nie, mleko kokosowe sprawia, że ta owsianka jest naprawdę gęsta! Siemie jest w postaci ziarenek, zwróć uwagę na zdjęciu na plasterki banana :)