Słodkie, owsiane… a tylko 35 kcal!

MG_1358

Wczoraj odkryłam przepis wszech czasów- szybki, pyszny i MAŁOKALORYCZNY! Ciasteczka idealne do zjedzenia od razu po przygotowaniu lub do mrożenia. W głębi serca marzyłam o tej drugiej opcji, ale do kuchni weszły 3 łasuchy, 10 minut i po ciasteczkach zostały tylko okruszki ;)

Inspiracja



W 50 ml wody rozpuszczamy łyżeczkę żelatyny, czekamy aż ostygnie i dodajemy jogurt naturalny z łyżeczką cukru trzcinowego. Odstawiamy do zamrażarki (jeśli macie czas to oczywiście do lodówki). Na patelni teflonowej prażymy płatki owsiane (ale nie spalamy!) i dodajemy łyżkę miodu, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia. Nastawiamy piekarnik z termoobiegiem na 160C i roztrzepujemy widelcem w kubeczku jajka. Dodajemy do płatków, dokładnie mieszamy i wykładamy łyżką na blaszkę (1 łyżka-1 ciastko) i wkładamy do piekarnika na 15 minut. Po ostygnięciu na ciasteczka nakładamy jogurt oraz dowolny owoc, najlepsze ze śliwką !


                        
  • Oo, świetne :) Lubię takie zdrowe, dietetyczne wypieki. Nic dziwnego, że ktoś tu zamienił się w ciasteczkowego potwora ;)

  • bardzo fajne ! i do tego tak mało kcal!

  • pychota! ;)
    nie powinnam zaglądać tu wieczorem! od razu zrobiłam się głodna! ;)

  • Łał super przepis! Kurcze tyle tu fajnych pomysłów, wszystko zrobię, wszystko zjem:D

  • podobaja mi sie te ciasteczka! :)

  • Ciasteczka owsiane, mniam!

  • Moje ulubione ! A jeszcze kiedy są dietetyczne to już szamałabym bez opamiętania :D

  • kapitalny pomysl na slodkie witaminy ;)
    pozdrawiam !