Szarlotka w kubeczku – dla tych na DIECIE i nie tylko ;)

MG_4210
  Zauważyłam, że ostatnio cały czas używam płatków owsianych. Są doprawdy cudowne ! Można je przyrządzić na 101 sposobów, a nawet i więcej. Nie wspomnę o ich pozytywnym wpływie na nasz organizm (więcej poczytaj tu ). Ta mini szarlotka to również mój debiut- pierwszy raz piekłam owsiankę i zdecydowanie muszę robić to częściej- jest pyszna !
Składniki:
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka otrębów owsianych
  • 1 łyżka rodzynek
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 jabłko starte na grubych oczkach
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego

Mleko doprowadzić do wrzenia, wsypać wszystkie składniki oprócz jabłek i cukru i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu aż płatki napęcznieją. Mleko które nie wchłonie w płatki przelać do garnuszka a następnie dodać do niego odrobinę wody, jabłka cukier oraz gdy jabłka są mdłe odrobinę kwasku cytrynowego. Chwilę gotować. „Ubić” na dnie filiżanki owsiankę, a następnie przykryć to warstwą jabłek. Piec 20 minut w 180 C.


Smacznego ;)
  • oj tak, pieczone owsianki są bardzo smaczne, a wersja szarlotkowa to jedna z moich ulubionych :)

    • Ja szarlotkowej jeszcze nie jadłam, ale jutro to zmienię :D

  • mmm pokusiłaś mnie tą pyszną szarlotką *-*

  • Jey

    szarlotkowa to jedna z moich pieczonych ulubionych :) a płatki owsiane… no cóż – można zajadać codziennie i nigdy się nie znudzą.

  • Wspaniała twoja szarlotka. Samo zdrowie, płatki, otręby, miód. Czego chcieć więcej. do tego wygląda smacznie :-)

  • Świetna alternatywa dla zwyczajnej szarlotki. Nie dosyć, że zdrowo, to jeszcze tak apetycznie :)

  • Właśnie zrobiłam. Wyszła pyszna.
    Na pewno skorzystam z innych przepisów :)

  • Anonymous

    Ile ma kalori?