Naleśniki pierniczkowe

Czy może być coś przyjemniejszego od ciepłego i pachnącego pierniczkami śniadania…? Grudniowe poranki zaczynam od puszczenia swojej ulubionej, przedświątecznej playlisty (Michael Buble oczywiście!), parzenia kawy

Read More »

Chipsy z Jarmużu-Sos Tahini

Moja długa blogowa przerwa związana z kampanią wrześniową, a dokładniej dłuższym romansem z chemią powoli dobiega końca. Coraz chłodniejsze wieczory i częste deszcze zwiastują koniec

Read More »

Nourish Bowl #1

Nourish bowl to cytując definicję: ” Bogata w składniki odżywcze sałatka w miseczce składająca się z białka, zdrowych tłuszczy i węglowodanów”. Innymi słowy jest to DOSKONAŁY POSIŁEK

Read More »

Burgery z Okary

Pamiętacie wpis o sałatce z ciecierzycą, gdzie obiecałam Wam przepis na pyszniące się na zdjęciu kotleciki? Oto on! Pomysł na kotleciki wziął się z oszczędności.

Read More »

Pizza razowa

Podczas mojej ostatniej podróży do Włoch zjadłam się prawie codziennie zielonym pesto z bazylii. Dodawałam je dosłownie do wszystkiego- makaronu, sałatki z pomidorami i mozzarellą,

Read More »

Marchewkowa Babka

Na wielkanocnym stole chodź jest wiele pyszności to jeśli miałabym wybierać ten jeden przysmak na który czekam cały rok zdecydowanie byłaby to babka. Najlepiej z dużą

Read More »

Dietetyczny krem czekoladowy

Czekolada na śniadanie? Brzmi jak spełnienie marzeń (w szczególności dziewczyn z pms- coś o tym wiem) i ja to marzenie właśnie dzisiaj spełniam! Dojrzałe awokado

Read More »

Dietetyczne Cake Pops

Cake popsy to małe, słodkie ciasteczka na patyczku, posypane rozmaitymi posypkami i często ozdobione przeróżnymi wstążeczkami, kokardkami i innymi cudami. Jednym słowem ile blogów tyle

Read More »

Orzeźwiające Smoothie

Kto z nas nie lubi ciepłego lata? Słońce, plaża, góry, ciepłe wieczory spędzone w ogrodzie i rozmowy, które ciągną się do samego rana. Niestety w

Read More »

Lody czekoladowe bez cukru

Pamiętacie jak pisałam, że jestem 100% lodożercą? Wszelkie próby ograniczenia ich zjadania zawsze szły na marne. Powstrzymywanie się od nich kompletnie mi nie szkło, no

Read More »

Wegetariańska Zupa Pho

Kochani tak jak obiecałam po krótkiej przerwie wracam z nowymi przepisami! Paradoksalnie, pierwszym przepisem z podróży wcale nie będzie odchudzony makaron czy pizza. Przepis ten

Read More »

Batonik fitness z czekoladą

Nie tak dawno zapomniałam zabrać ze sobą lunnch na uczelnię, czego efektem był straszliwy głód i rozdrażnienie. Wydziałowy sklepik oferował czekoladę, suche precle, paluszki i

Read More »

Dietetyczne krakersy

Cześć kochani! Mam ostatnio wiele powodów do radości- w najbliższym miesiącu czeka mnie wiele ekscytujących wyzwań (nic nie mówię, żeby nie zapeszyć, wielkimi krokami zbliża

Read More »

Dietetyczny deser z truskawkami

Podczas ostatniego pikniku charytatywnego dla Ani, te deserki schodziły z prędkością światła. Jeszcze szybciej zniknęły na TEDxKazimierz- tam pierwszy i ostatni raz widziałam je w

Read More »

Makaron z kurkami i oliwkami

Hej, kochani. Dzisiaj byłam na grzybach i udało mi się uzbierać całkiem pokaźna ilość kurek. Oczywiście już dzisiaj musiałam coś wymyślić na szybkiego i tak

Read More »

Kulki idealne

Czy zdarza Wam się, że robiąc danie według przepisu patrzycie tylko na składniki? Ja ciągle się na tym łapie i tak też było ostatnio… Miałam

Read More »