Dietetyczne Pancakes Orkiszowe

Lubicie pancakesy? T0 świetnie! Chwytajcie nowy, trzeci już przepis na Dietetycznym niebie na te śniadaniowe placuszki. Tym razem z dodatkiem mąki orkiszowej, która ostatnio króluje w mojej kuchni. Są puszyste, słodkie, pyszne i….. dietetyczne! Skusisz się :)?

Print Recipe
Dietetyczne Pancakes Orkiszowe
Prep Time 10-15 minut
Servings
porcje
Ingredients
Prep Time 10-15 minut
Servings
porcje
Ingredients
Instructions
  1. Oddziel żółtko od białka i ubij je na sztywną pianę. Następnie dodaj mleko, żółtko i ksylitol, ponownie zmiksuj. Dodaj pozostałe składniki i miksuj do dokładnego połączenia wszystkich składników.
  2. Rozgrzej na patelni olej kokosowy i ustaw średni ogień. Smaż pancakes o średnicy ok 10 cm- na średniej patelni powinno zmieścić się około 3 takie placki. Kiedy na wierzchu ciasta pojawią się małe dziurki obróć je na drugą stronę i smaż jeszcze około minuty.
  3. Podawaj z ulubionymi owocami i polej wybranym przez siebie syropem.
Recipe Notes

+ dowolne owoce, syrop ryżowy/klonowy lub miód
*możesz użyć dowolnego tłuszczu i mleka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *