Składniki: jogurtu naturalnego

Dietetyczne Ciasteczka Cynamonowe

Sama nie wiem kiedy ten czas tak szybko zleciał. Dopiero zaczynałam studia, była piękna słoneczna jesień a za oknem już zima! Ale nie narzekam, bo zima na razie jest równie piękna jak jesień . Ciasteczka cynamonowe, które miały być pierniczkami (lenistwo znowu wzięło nade mną górę- przyprawy do piernika jak nie było tak nie ma). …

Dietetyczne Ciasteczka Cynamonowe Read More »

Grillowany Łosoś Z Sosem Pietruszkowym

 Uwielbiam tę porę roku, nie tylko dlatego że jest coraz cieplej, że w powietrzu zawieszona jest taka pozytywna energia która sprawia że się „chce”. Wiosna zawsze mnie zaskakuje, a ja od monotonii raczej stronię. Jak na przykład wczoraj- jechałam  na targ po szparagi, ale gdy zobaczyłam młode ziemniaczki i fasolkę to wiedziałam że szparagi muszą …

Grillowany Łosoś Z Sosem Pietruszkowym Read More »

Lekka sałatka z brokułem i rzodkiewkami

Czy Wam też nie cieknie ślinka na myśl o sałatce jarzynowej, która pojawi się na prawie każdym stole wielkanocnym? Nie żebym miała coś do jej smaku, ale ile można wciąż jeść to samo! Na dodatek porcja takiej sałatki zawiera sporo kalorii, których w czasie świąt i tak już mamy pod dostatkiem. Wymyślając przepis na wielkanocną …

Lekka sałatka z brokułem i rzodkiewkami Read More »

Sałatka Z Brokułem, Papryką I Ciecierzycą + Kotleciki Sojowe

Czy masz też czasem tak, że zupełnie nie „ogarniasz”? Przyznam szczerze, że moja dłuższa nieobecność była spowodowana właśnie takim kompletnym nieogarnięciem. Po dość luźnym pierwszym roku oczekiwałam że plan zajęć na III semestr będzie równie przyjemny. Niestety okazał się fatalny i potrzebowałam, aż tyle czasu żeby wszystko spokojnie poukładać i wydzielić czas na moją największą …

Sałatka Z Brokułem, Papryką I Ciecierzycą + Kotleciki Sojowe Read More »

Dietetyczny chlebek z cukinii-czekoladowy i bez cukru

Co można zrobić z 1,5 kilogramową cukinią? Właściwie to z 3 kg cukinii, bo właśnie tyle w jednym momencie skumulowało się w mojej kuchni. Można zrobić pyszny gulasz z ciecierzycą, leczo, risotto, ale pewnie nie wszyscy wiedzą, że cukinia idealnie sprawdza się również jako dodatek do ciast. Sprawia, że stają się one mocno wilgotne i …

Dietetyczny chlebek z cukinii-czekoladowy i bez cukru Read More »

Dietetyczne Kruche Ciasteczka Owsiane, Bez Cukru!

Lubicie ciasteczka owsiane? Pewnie że tak, w końcu to najpopularniejszy przepis na Dietetycznym Niebie! To już trzecie ciasteczka owsiane w karierze tego bloga- chociaż poprzednie 2 bardzo lubię to słuchając Waszych sugestii postanowiłam przygotować ciasteczka, które nie tylko będą zdrowe, ale także kruche. Nie rozpisując się więc za bardzo zapraszam wszystkich wielbicieli kruchych ciasteczek do kuchni, …

Dietetyczne Kruche Ciasteczka Owsiane, Bez Cukru! Read More »

Sałatka z brokułem, papryką i ciecierzycą + kotleciki sojowe

Czy masz też czasem tak, że zupełnie nie „ogarniasz”? Przyznam szczerze, że moja dłuższa nieobecność była spowodowana właśnie takim kompletnym nieogarnięciem. Po dość luźnym pierwszym roku oczekiwałam że plan zajęć na III semestr będzie równie przyjemny. Niestety okazał się fatalny i potrzebowałam, aż tyle czasu żeby wszystko spokojnie poukładać i wydzielić czas na moją największą …

Sałatka z brokułem, papryką i ciecierzycą + kotleciki sojowe Read More »

Makaron z kurkami i oliwkami

Hej, kochani. Dzisiaj byłam na grzybach i udało mi się uzbierać całkiem pokaźna ilość kurek. Oczywiście już dzisiaj musiałam coś wymyślić na szybkiego i tak właśnie powstał ten przepis. Makaron z kurkami – podobnie przygotowała go moja mama, więc dla mnie to odtworzenie smaku dzieciństwa. Print Recipe Makaron Z Kurkami I Oliwkami Prep Time 5 …

Makaron z kurkami i oliwkami Read More »