Składniki: mąki orkiszowej

Dietetyczny seromakowiec-bez cukru!

Przyznam, że nie do końca lubię odchudzać świąteczne potrawy. Z jednej strony zdaje sobie doskonale sprawę z tego ile kalorii, cukru i tłuszczu mają klasyczne ciasta, sałatki i jajka wielkanocne. Jednak zobaczcie, Wielkanoc to tak naprawdę tylko 2 dni i jeśli nie będziemy przesadzać z wielkością porcji to tradycyjne potrawy raczej nie zrujnują naszej sylwetki. Jest …

Dietetyczny seromakowiec-bez cukru! Read More »

Kotleciki Jaglane Z Dynią

Dynia, dynia, dynia…! Tak to zdecydowanie moje ulubione jesienne warzywo. Wystarczy ją upiec i zmiksować, żeby stałą się świetnym dodatkiem do wielu dań. W formie puree używam ją do pancakes, zup, ciast i kotlecików oczywiście. Dynia sprawia, że potrawy są przyjemnie słodkie, odrobinę wilgotne i mają piękny kolor. Dzisiaj polecam Wam przygotować kotleciki jaglane z …

Kotleciki Jaglane Z Dynią Read More »

Naleśniki pierniczkowe

Czy może być coś przyjemniejszego od ciepłego i pachnącego pierniczkami śniadania…? Grudniowe poranki zaczynam od puszczenia swojej ulubionej, przedświątecznej playlisty (Michael Buble oczywiście!), parzenia kawy z cynamonem i wędrówki kuchni. Tam ostatnio moimi ulubieńcami są piernikowe pancakes z dodatkiem mandarynek i orzechów. Przepis jest bardzo prosty, a przygotowanie takiego śniadanie nie zajmie Wam więcej niż 10, …

Naleśniki pierniczkowe Read More »

Bezcukrowy sernik z jagodami

Często dostaje od was zapytania czy warto przejść na cukrowy detoks i czy trudno jest wytrzymać w abstynencji od słodkości. Odpowiadam WARTO i wcale nie jest aż tak trudno. Osobiście uważam, że nie ma lepszego sezonu na mały cukrowy odwyk niż lipiec/sierpień- targi aż uginają się od owoców leśnych jak jagody, maliny i borówki, które choć są …

Bezcukrowy sernik z jagodami Read More »

Ciasto Czekoladowe Z Malinami

Dietetyczne Ciasto Czekoladowe Z Malinami

Siedzę już dobre kilka minut i zastanawiam się co napisać… Od maja mnie tu prawie w ogóle nie było i z jednej strony wstyd mi za moją nieobecność, a z drugiej powoli się zaczynam uśmiechać, że to już koniec lata i koniec mojego BARDZO-NIEREGULARNEGO-MAŁO-ZDROWEGO-TRYBU-ŻYCIA! Tak kochani, przez te ostatnie miesiące prowadziłam się strasznie, co niestety …

Dietetyczne Ciasto Czekoladowe Z Malinami Read More »