Składniki: masła

Pączki 110 kcal

Przeraża Was myśl nadchodzącego tłustego czwartku ? Pochłanianiu pączków w nieprzyzwoitych ilościach (a jeden to ok 350 pustych kcal)? Spokojnie. Wystarczy zakasać rękawy i poświęcić odrobinę czasu na wypiek własnych, zdrowszych i zdecydowanie lżejszych odpowiedników. W końcu dwa takie pączki mają i tak mniej kalorii niż jeden tradycyjny. Składniki (10 sztuk dużych ok.160 kcal na jeden, 15 małych po ok.110 …

Pączki 110 kcal Read More »

Dietetyczne Ciasteczka Cynamonowe

Sama nie wiem kiedy ten czas tak szybko zleciał. Dopiero zaczynałam studia, była piękna słoneczna jesień a za oknem już zima! Ale nie narzekam, bo zima na razie jest równie piękna jak jesień . Ciasteczka cynamonowe, które miały być pierniczkami (lenistwo znowu wzięło nade mną górę- przyprawy do piernika jak nie było tak nie ma). …

Dietetyczne Ciasteczka Cynamonowe Read More »

Dietetyczne Pierniczki

W miniony weekend kiedy spokojnie wraz z przedmężem spędzaliśmy popołudnie u dziadków nagle za oknem zaczął prószyć śnieg. Pomyślałam- „eee pewnie popada 5 minut i przestanie”. Ale nie przestał i padał przez kolejne 2 godziny aż calutka wieś pokryła się białym puchem. Wyszłam na pole i zapiszczałam z radości „Misiek idą święta!!!”. Kiedy wróciliśmy do domu …

Dietetyczne Pierniczki Read More »

Dietetyczna szarlotka jak u Babci

Z czym kojarzy Wam się jesień? Dla mnie to ewidentnie czas dyni, śliwek, cynamonu, goździków, jednogarnkowych dań na bazie przecieru pomidorowego i… jabłek! W tym roku jabłonka za domem wyjątkowo nas zaskoczyła i z zaledwie kilku owoców, które zbieraliśmy w poprzednich latach obrodziła w aż 5 skrzynek jabłek. Smak i zapach jabłek z własnego ogrodu jest bezcenny …

Dietetyczna szarlotka jak u Babci Read More »

Makaron z kurkami i oliwkami

Hej, kochani. Dzisiaj byłam na grzybach i udało mi się uzbierać całkiem pokaźna ilość kurek. Oczywiście już dzisiaj musiałam coś wymyślić na szybkiego i tak właśnie powstał ten przepis. Makaron z kurkami – podobnie przygotowała go moja mama, więc dla mnie to odtworzenie smaku dzieciństwa. Print Recipe Makaron Z Kurkami I Oliwkami Prep Time 5 …

Makaron z kurkami i oliwkami Read More »